Quantas sessões são necessárias? Consigo resolver meu problema com uma só?
Quando falamos sobre psicoterapia, é muito complexo estipularmos um tempo de tratamento ou numero de sessões, pois isso varia muito, e dependerá de diversos aspectos, que muitos deles não são nem mensuráveis.
Existem o fator abordagens onde algumas são mais breves e/ou direcionadas a questões mais específicas que podem estar afetando, inclusive algumas tem um número contado sessões. Porem a outras que não são pensadas desta maneira podendo durar um longo tempo, pois trabalharam diversos aspectos da sua vida a cada sessão.
Porem um Fato importante é que provavelmente uma sessão só não será o suficiente, até porque o primeiro encontro servirá principalmente para que o psicólogo conheça você, entenda o que está ocorrendo na sua vida, e levantara as questões que precisará trabalhar ao seu lado, e assim na segunda sessão comece realmente a se aprofundar.
Sem contar que existe o fator desenvolvimento, entendimento das sessões, e como será seu engajamento durante as sessões, aplicação dos conhecimentos, e principalmente o qual aberto ao tratamento o paciente esteja, uma coisa muito importante é compreender que a psicoterapia é um processo que realmente vai ajudar na evolução do cliente, porem tem um tempo e um processo para que isso ocorra, então sem pressa, estamos combinados?
