De Inicio ao Seu
Psicólogo especialista em TCC, professor na área e com mais de 5 anos de experiência no tratamento da Depressão.
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Cuide do Seu Bem-Estar Emocional com Psicoterapia Online
Se os desafios do dia a dia têm afetado seu equilíbrio emocional, saiba que existem estratégias baseadas na ciência para lidar melhor com pensamentos e sentimentos difíceis.
Psicoterapia Online com Geovane Mattos – Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
💡 A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem amplamente reconhecida na psicologia, com técnicas baseadas em evidências para promover mudanças nos padrões de pensamento e comportamento.
Com experiência no atendimento psicológico e na docência em pós-graduação, meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor e profissional para o desenvolvimento do bem-estar mental.
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode apoiar você?
✅ Compreensão dos padrões de pensamento – Explore maneiras de identificar e reformular pensamentos que impactam suas emoções.
✅ Regulação emocional – Descubra estratégias práticas para lidar melhor com desafios emocionais do dia a dia.
✅ Promoção do bem-estar psicológico – Desenvolva habilidades para fortalecer sua qualidade de vida e autocuidado.
✅ Autoconhecimento e crescimento pessoal – Aprofunde a compreensão sobre si e suas experiências.
Benefícios da Psicoterapia Online
✔ Acompanhamento profissional especializado – Atendimento ético e baseado em evidências científicas.
✔ Comodidade e acessibilidade – Sessões realizadas no conforto do seu ambiente.
✔ Flexibilidade de horários – Adaptação à sua rotina.
✔ Ambiente seguro e sigiloso – Psicoterapia realizada com total confidencialidade.
🚀 Dê um passo em direção ao autocuidado e bem-estar!
📅 Agende uma consulta online e conheça o processo terapêutico.
🔹 Geovane Mattos – Psicólogo Especialista em TCC
Seu bem-estar pode começar com uma conversa.
Você tem enfrentado desafios emocionais?
01.
😞 Sensação persistente de desânimo: Se os dias parecem mais pesados e a motivação para atividades comuns diminuiu, é possível trabalhar formas de recuperar seu bem-estar emocional e reencontrar propósito nas pequenas coisas do dia a dia.
02.
🛑 Fadiga e baixa energia: Quando a rotina se torna desgastante e até mesmo tarefas simples exigem um grande esforço, a psicoterapia pode auxiliar na identificação de fatores que contribuem para essa sensação e no desenvolvimento de estratégias para restaurar sua energia.
03.
💭Pensamentos autocríticos frequentes: Se você percebe um padrão de pensamentos negativos sobre si mesmo ou sobre sua vida, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a identificar e reformular essas crenças, promovendo um olhar mais realista e compassivo sobre si.
04.
🥀 Falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas: O que antes trazia alegria e satisfação agora parece sem sentido? Essa desconexão pode ser trabalhada para que você volte a se envolver com suas atividades e relações de forma mais leve e natural.
05.
🌙 Dificuldades para dormir e cansaço constante:Se o descanso não tem sido reparador ou se o sono é interrompido por preocupações, compreender os padrões emocionais associados ao descanso pode ser um primeiro passo para noites mais tranquilas e um despertar mais revigorante.
06.
🍽 Mudanças no apetite e na relação com a alimentação: Alterações no comportamento alimentar, como comer em excesso ou perder o interesse na alimentação, podem estar ligadas a fatores emocionais. Com o suporte adequado, é possível compreender melhor essa relação e encontrar um equilíbrio saudável.
07.
🚪 Tendência ao isolamento: Se conectar com as pessoas tem sido um desafio? O isolamento pode parecer uma saída, mas pode também reforçar emoções difíceis. O processo terapêutico oferece um espaço seguro para desenvolver novas formas de lidar com as relações e fortalecer sua rede de apoio.
08.
⏳ Sensação de estar estagnado no tempo: Se a vida parece em pausa e a motivação para o futuro está em baixa, a terapia pode ser um caminho para reorganizar suas metas e encontrar novos significados para sua trajetória.
09.
🔄 Autocrítica intensa e sentimentos de culpa: Se as cobranças internas são constantes e o peso da autocrítica tem sido difícil de carregar, a psicoterapia pode ajudar a reformular esses padrões e a desenvolver uma relação mais equilibrada consigo mesmo.
10.
🆘 Pensamentos sobre desafios existenciais: Se momentos de dificuldade emocional têm sido intensos, saiba que buscar ajuda pode ser um passo fundamental para compreender suas emoções e encontrar novas perspectivas para lidar com elas.
Se você se identificou, então a terapia é para você!
Benefícios da Psicoterapia Online para o Bem-Estar Emocional
Apoio Psicológico no Conforto da Sua Casa
Em momentos de sobrecarga emocional, sair de casa pode parecer desafiador. Com o atendimento online, você tem acesso ao suporte profissional necessário sem precisar enfrentar deslocamentos, permitindo que o processo terapêutico aconteça no seu ritmo, de forma acolhedora e conveniente.
Flexibilidade para Cuidar de Você
A rotina pode ser exaustiva, e encontrar um horário para priorizar a saúde mental pode ser difícil. O atendimento online permite que você escolha os melhores momentos para suas sessões, adaptando-se à sua realidade e garantindo que o autocuidado faça parte do seu dia a dia.
Um Espaço Seguro para o Autoconhecimento
Nem sempre é fácil compartilhar emoções e desafios internos. Na psicoterapia online, você encontra um ambiente sigiloso e livre de julgamentos, onde é possível expressar seus sentimentos com tranquilidade, sendo ouvido por um profissional capacitado que oferece acolhimento e orientação.
Uma Abordagem Baseada em Evidências
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) utiliza estratégias cientificamente fundamentadas para auxiliar no desenvolvimento de novas formas de interpretar e lidar com pensamentos, emoções e comportamentos. O atendimento online oferece acesso a essas ferramentas onde quer que você esteja, proporcionando suporte profissional para promover mudanças positivas no seu bem-estar.
Sobre Mim - Psicólogo Geovane Mattos
CRP:08/27281
Pós-graduado em: Hipnose Clinica, Inteligências Múltiplas e Mindfullness, Psicologia Clínica, Terapia Cognitivo Comportamental, Psicologia do comportamental e do Trabalho, MBA em Gestão de Pessoas e Liderança
Olá! Prazer, sou o Geovane!
Sou psicólogo clínico com mais de 5 anos de experiência em atendimento psicoterapêutico, acompanhando mais de 500 pessoas na busca por autoconhecimento, regulação emocional e estratégias para lidar com desafios pessoais. Meu trabalho é focado em oferecer suporte terapêutico com base em abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Hipnose Clínica, sempre com um olhar ético, técnico e personalizado.
Além disso, sou professor de Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialista em Hipnose Clínica, buscando constantemente aprimorar meus conhecimentos para oferecer ferramentas eficazes e baseadas em evidências.
Como funciona o atendimento?
Meu trabalho é focado no atendimento psicológico online, permitindo que você receba suporte profissional do conforto da sua casa, de qualquer lugar do Brasil ou do mundo. As sessões são realizadas por vídeo chamada, e você pode utilizar seu computador ou até mesmo o celular, de forma prática e acessível.
O meu principal objetivo é acompanhar você na busca por estratégias eficazes para lidar com os desafios emocionais, promovendo bem-estar psicológico e qualidade de vida.
Entre em contato!
Preencha o formulário ou envie uma mensagem pelo WhatsApp. Será um prazer acompanhar você nessa jornada de crescimento e autodesenvolvimento.
Estou aguardando seu contato. Até breve!
SUA EVOLUÇÃO
O que acontecerá na Terapia?
A psicoterapia é um caminho para compreender melhor seus sentimentos, desenvolver estratégias para lidar com desafios emocionais e fortalecer sua saúde mental. Com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é possível explorar padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças positivas de forma estruturada.
💡 Compreenda melhor suas emoções e experiências: O processo terapêutico ajuda a identificar fatores que influenciam seus pensamentos, emoções e comportamentos, permitindo um olhar mais claro sobre os desafios emocionais e formas de lidar com eles.
🛠 Desenvolva novas formas de interpretar situações e lidar com pensamentos negativos: A TCC auxilia na identificação de padrões de pensamento automáticos que podem impactar o bem-estar emocional. Com técnicas baseadas em evidências, é possível reformular essas percepções e adotar estratégias mais equilibradas para lidar com o dia a dia.
🔄 Resgate a motivação e o prazer nas atividades: Algumas fases da vida podem trazer dificuldades na conexão com o que antes era prazeroso. O acompanhamento terapêutico oferece suporte para reconstruir sua rotina de forma gradual e saudável, auxiliando na retomada de interesses e na busca por propósito.
🤝 Encontre um espaço seguro para se expressar: O processo terapêutico oferece um ambiente sigiloso e acolhedor, onde é possível compartilhar experiências, emoções e desafios sem julgamentos, recebendo suporte profissional especializado.
📈 Fortaleça seu bem-estar emocional com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem estruturada, baseada em estratégias comprovadas, que auxilia no desenvolvimento de novas habilidades emocionais e na construção de um caminho mais leve e equilibrado.
📅 Dê o primeiro passo para seu autocuidado! Agende uma sessão online e conheça o processo terapêutico.
🔹 Geovane Mattos – Psicólogo Especialista em TCC
Seu bem-estar pode começar agora.
O Tratamento Online Especializado Para Depressão Vai Resolver Meu Problema?
A psicoterapia online é uma alternativa prática e acessível para quem deseja compreender melhor suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com desafios emocionais. Realizado por videoconferência, o atendimento mantém a mesma qualidade da terapia presencial, com a vantagem de ser feito no conforto da sua casa, em um ambiente seguro e acolhedor.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Uma Abordagem Baseada em Evidências
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente reconhecida por sua estrutura prática e estratégias eficazes, auxiliando no desenvolvimento de novas formas de interpretar pensamentos e emoções. Com um plano estruturado e técnicas baseadas em estudos científicos, a TCC contribui para a construção de um caminho mais equilibrado e significativo.
Como a Psicoterapia Online Pode Apoiar Seu Bem-Estar?
✅ Compreensão sobre padrões emocionais: Na terapia online, você terá suporte para entender como determinados padrões de pensamento e comportamento podem impactar seu estado emocional, além de aprender formas de lidar com essas questões de maneira mais saudável.
✅ Aplicação de técnicas baseadas em evidências científicas: A TCC utiliza estratégias estruturadas, como a reestruturação cognitiva, auxiliando no desenvolvimento de novas perspectivas e no fortalecimento de habilidades para lidar com desafios do dia a dia.
✅ Fortalecimento da confiança e autonomia: A psicoterapia online contribui para o desenvolvimento de recursos internos que ajudam na regulação emocional, promovendo bem-estar e maior equilíbrio na rotina.
✅ Atendimento personalizado e especializado: Cada pessoa tem uma trajetória única. O acompanhamento psicológico é individualizado, respeitando o ritmo e as necessidades de cada paciente para que o processo terapêutico seja eficaz e alinhado à sua realidade.
A Psicoterapia Online Funciona?
Sim! Estudos indicam que a Terapia Cognitivo-Comportamental aplicada no formato online apresenta resultados positivos e comparáveis aos atendimentos presenciais, proporcionando suporte acessível e eficaz para a promoção da saúde mental.
📅 Agende agora sua sessão online e inicie seu processo terapêutico.
🔹 Geovane Mattos – Psicólogo Especialista em TCC
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Chegou Até Aqui
Descubra como você pode mudar a sua vida alterando alguns comportamentos
Vença a Depressão com a TCC – Terapia Online para Transformar Sua Vida!
Se a falta de motivação, o cansaço emocional e o desânimo têm impactado sua rotina, saiba que é possível desenvolver estratégias para recuperar seu equilíbrio emocional e bem-estar.
Meu nome é Geovane Mattos, sou psicólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com experiência no acompanhamento psicológico e na capacitação de profissionais da área. Atuo como coordenador do curso de TCC em parceria com a Anhanguera, contribuindo para a formação de psicólogos que trabalham com abordagens baseadas em evidências científicas.
Compreendendo o Impacto dos Pensamentos e Emoções na Rotina
A sobrecarga emocional pode se manifestar de diferentes formas, como:
💭 Padrões de pensamento negativos – Sensação de desmotivação e dificuldade para encontrar propósito nas atividades.
🥀 Redução do interesse e do prazer nas atividades – O que antes gerava satisfação pode parecer menos envolvente.
😞 Autocrítica intensa – Dificuldade em reconhecer conquistas e tendência ao perfeccionismo excessivo.
🌙 Alterações no sono e cansaço constante – Sensação de esgotamento mesmo após períodos de descanso.
🚪 Dificuldade em se conectar com outras pessoas – Necessidade de se afastar de interações sociais.
Essas experiências podem tornar o dia a dia mais desafiador, mas existem abordagens eficazes para lidar com essas questões.
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) Pode Apoiar Seu Bem-Estar?
A TCC é uma abordagem estruturada e baseada em evidências que auxilia na identificação e reestruturação de padrões emocionais e comportamentais. Com suporte profissional, é possível:
✅ Desenvolver novas formas de interpretar situações – Trabalhar a percepção dos pensamentos para construir uma visão mais equilibrada.
✅ Resgatar a motivação e o prazer nas atividades – Implementar pequenas mudanças na rotina que favorecem o bem-estar emocional.
✅ Fortalecer a autoestima e a autoconfiança – Promover uma autoimagem mais realista e saudável.
✅ Reduzir a sensação de esgotamento emocional – Desenvolver estratégias para lidar melhor com o estresse do dia a dia.
Psicoterapia Online: Acessível e Eficiente
A terapia online oferece os mesmos benefícios da terapia presencial, com vantagens como:
💻 Atendimento no conforto da sua casa – Sessões sem necessidade de deslocamento, proporcionando mais praticidade.
⏳ Flexibilidade de horários – Adaptação da terapia à sua rotina.
🔒 Ambiente seguro e sigiloso – Atendimento profissional, sem julgamentos.
Por Que Escolher Meu Acompanhamento?
✔ Experiência e formação especializada – Atuação focada na Terapia Cognitivo-Comportamental.
✔ Liderança na área – Coordenação de cursos voltados à capacitação de psicólogos em TCC.
✔ Acompanhamento personalizado – Abordagem adaptada às necessidades individuais.
📅 Dê um passo em direção ao autocuidado! Agende sua sessão online e conheça o processo terapêutico.
🔹 Geovane Mattos – Psicólogo Especialista em TCC
Seu bem-estar pode começar agora.
O que você pode esperar da terapia?
ATRANSFORMAÇÃO
Como será a jornada?
01.
Avaliação inicial:
Este será um momento para nos conhecermos e compreendermos suas necessidades. Juntos, vamos avaliar se esse processo terapêutico é adequado para seus objetivos e discutir as possibilidades de abordagem.
03.
Fortalecimento e novas atitudes:
Durante o processo, será possível identificar fatores que contribuem para seu sofrimento emocional e desenvolver estratégias para lidar com desafios. A terapia pode auxiliar no fortalecimento emocional e na adoção de novas atitudes alinhadas aos seus objetivos.
02.
Definição de objetivos:
Vamos mapear seus principais desafios, refletir sobre suas metas e expectativas e construir um direcionamento para o trabalho terapêutico.
04.
Revisão e encerramento:
Ao longo das sessões, faremos reflexões sobre os avanços e reforçaremos estratégias que podem auxiliar na continuidade do seu desenvolvimento pessoal.
SOBRE A TERAPIA
Entenda como funciona a sessão de terapia
✔️ Atendimento online: As sessões acontecem por vídeo chamada, e você pode participar usando um celular ou notebook.
✔️ Sessões semanais: Cada encontro tem, em média, 50 minutos de duração.
✔️ Você no comando: Você tem autonomia para escolher os temas que deseja abordar, sempre em um ambiente seguro e acolhedor, sem julgamentos.
✔️ Suporte para seu desenvolvimento: O processo terapêutico pode oferecer suporte e encorajamento para que você desenvolva novas perspectivas e estratégias alinhadas aos seus objetivos.
Seja o protagonista da sua vida
Você terá todo meu apoio, meu conhecimento e meu incentivo para novas tomadas de decisões
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