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Entenda: O Que É Mindfulness? Isso Realmente Pode Mudar A Minha Vida?

Psicólogo Geovane Mattos, Especialista em TCC - CRP 08/27281
19 de out. de 2022
1 min de leitura

O Mindfulness ou atenção Plena é uma técnica de meditação que está ganhando espaço nos últimos tempos devido a sua facilidade de aplicação e os ótimos resultados, cada dia mais está sendo recomendada para pessoas com Ansiedade, depressão ou outras doenças mentais que dificultam a qualidade de vida, está técnica de mediação a cada dia ganha mais espaço mostrando que chegou para mudar a vida de muitas pessoas. Link do Treinamento de Psicologia

Link do Treinamento de Psicologia

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