Distorção Cognitiva: Pensamento Imperativos ENTENDA

Pensamentos Imperativos é uma Distorção Cognitiva muito característica pelo início do pensamento começar com Deveria ou Tenho Que, onde o individuo cria Regras ou crenças onde ele acredita que ele deveria ser de uma determinada forma, ou que ele tem que ser de uma determinada maneira, e isso com o tempo vai alimentando sua autodepreciação e o desamor com ele mesmo.

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Psicólogo Geovane Melnechem de Mattos CRP•08/27281