Psicólogo Online TCC
Seus Pensamentos Não te Dão Descanso? A Terapia Online Te Ajuda a Organizar a Mente e Encontrar Alívio. Agende Sua Sessão Com Segurança e Conforto!
Psicólogo especialista em TCC, professor na área e com mais de 8 anos de experiência em Atendimento Clinico
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Psicoterapia Online com Especialização em TCC – Equilíbrio Emocional ao Seu Alcance
Se preocupações constantes, desafios emocionais ou dificuldades comportamentais têm impactado sua vida, saiba que há formas eficazes de lidar com essas questões. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas, reconhecida por sua eficácia no manejo da ansiedade, depressão e outros desafios emocionais.
Sou Geovane Mattos, psicólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com mais de 8 anos de experiência na área clínica. Além disso, atuo como Coordenador do Curso de Pós-Graduação em TCC com parceria com a Anhanguera, onde capacito profissionais a aplicarem tratamentos respaldados pela ciência. Meu compromisso é oferecer um atendimento estruturado, acessível e personalizado, para que você tenha suporte na busca pelo bem-estar emocional.
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar?
A TCC é uma abordagem estruturada que auxilia no desenvolvimento de estratégias para lidar com emoções e comportamentos de forma mais equilibrada. Com ferramentas práticas e técnicas baseadas em pesquisas científicas, a terapia pode ajudar em situações como:
✔ Ansiedade e Estresse – Aprenda a lidar com pensamentos acelerados e a sensação de preocupação constante.
✔ Depressão – Identifique padrões de pensamento e comportamento que impactam seu bem-estar e encontre novas formas de reagir a desafios emocionais.
✔ Baixa Autoestima – Desenvolva autoconfiança e fortaleça sua autoimagem.
✔ Medos e Fobias – Trabalhe estratégias para lidar com inseguranças e aumentar sua autonomia.
✔ TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) – Aprenda a reduzir padrões de pensamentos intrusivos e compulsões que afetam sua rotina.
Com acompanhamento profissional, você pode adquirir ferramentas para compreender e enfrentar esses desafios de forma estruturada.
Quais os benefícios da TCC no seu dia a dia?
A TCC se baseia em técnicas aplicáveis à rotina, proporcionando mudanças significativas na forma como você lida com desafios emocionais. Durante o processo terapêutico, você poderá:
🔹 Identificar padrões de pensamento que influenciam emoções e comportamentos.
🔹 Aprender a gerenciar emoções como ansiedade, tristeza e culpa de maneira mais equilibrada.
🔹 Adotar comportamentos mais saudáveis, melhorando a qualidade de vida e bem-estar.
🔹 Fortalecer habilidades para tomada de decisões, enfrentando desafios com mais clareza e confiança.
Cada pessoa tem uma jornada única, e a terapia proporciona um espaço seguro para explorar novas formas de lidar com os desafios emocionais.
Por que escolher meu atendimento?
🔹 Experiência e Qualificação – Atuação na área clínica há mais de 5 anos, com aprofundamento contínuo em técnicas baseadas em evidências.
🔹 Liderança na Área – Coordenador de Pós-Graduação em TCC, garantindo uma prática clínica atualizada com as abordagens mais eficazes.
🔹 Atendimento Online Seguro e Personalizado – Psicoterapia acessível, no conforto da sua casa, de qualquer lugar do Brasil ou do mundo.
Dê o primeiro passo para seu bem-estar emocional!
Buscar apoio profissional é um investimento na sua qualidade de vida. Com um atendimento estruturado e estratégias baseadas em evidências, você pode desenvolver novas formas de enfrentar desafios e construir uma rotina mais equilibrada.
📍 Agende sua consulta online e inicie sua jornada para mais equilíbrio e bem-estar!
Dê o Primeiro Passo para o Seu Bem-Estar Hoje Mesmo
01.
Descubra Como a Terapia Pode Transformar Sua Vida: A terapia é um espaço seguro para compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Com técnicas baseadas na TCC, é possível desenvolver estratégias eficazes para lidar com desafios emocionais e promover mudanças positivas.
02.
Aprenda a Gerenciar a Ansiedade e o Estresse: Se você sente preocupação excessiva, inquietação ou tensão no dia a dia, existem técnicas eficazes para ajudar a regular a ansiedade. A TCC auxilia no desenvolvimento de habilidades para lidar com pensamentos acelerados e encontrar maior equilíbrio emocional.
03.
Reforce Sua Autoestima e Autoconfiança: Sentir-se bem consigo mesmo impacta todas as áreas da vida. A terapia pode ajudar na construção de um olhar mais positivo sobre suas capacidades e conquistas, promovendo autoconfiança e bem-estar emocional.
04.
Desenvolva Inteligência Emocional e Equilíbrio: Dificuldades para lidar com emoções podem afetar decisões, relacionamentos e até sua qualidade de vida. Através da TCC, é possível compreender melhor suas emoções e aprender a gerenciá-las de maneira mais saudável.
05.
Vença a Procrastinação e o Auto boicote: Se iniciar ou concluir tarefas tem sido um desafio, a terapia pode auxiliar na identificação de padrões de pensamento que influenciam a procrastinação. Com técnicas estruturadas, é possível desenvolver um plano para melhorar o foco e a produtividade.
06.
Relacionamentos Mais Saudáveis e Harmoniosos: Relacionamentos interpessoais fazem parte do bem-estar. A terapia pode ajudar a identificar padrões de comportamento, melhorar a comunicação e fortalecer vínculos saudáveis, seja na vida amorosa, familiar ou profissional.
07.
Durma Melhor e Recupere Seu Bem-Estar: Pensamentos excessivos podem interferir na qualidade do sono. Com estratégias da TCC, é possível identificar gatilhos que impactam o descanso e desenvolver hábitos que favorecem um sono mais restaurador.
08.
Supere Medos e Inseguranças com Estratégias Comprovadas: Se situações específicas geram desconforto ou evitamento, a TCC oferece técnicas baseadas em evidências para enfrentar e ressignificar esses desafios, trazendo mais liberdade e segurança no dia a dia.
09.
Psicoterapia Online e Presencial – Escolha o Melhor para Você: O atendimento psicológico pode ser realizado tanto online quanto presencialmente, proporcionando flexibilidade e acessibilidade para seu bem-estar emocional. Agende uma consulta e inicie sua jornada de autoconhecimento.
10.
Dê o Primeiro Passo para o Seu Bem-Estar Hoje Mesmo: Cada jornada é única, e buscar apoio psicológico pode ser um passo transformador. Se você deseja compreender melhor suas emoções, melhorar seus relacionamentos ou desenvolver novas estratégias para lidar com desafios, a terapia pode ser uma aliada nesse processo.
📍 Entre em contato e agende sua consulta!
Alguns dos Benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Base Científica e Estratégias Comprovadas
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas, amplamente estudada para auxiliar no manejo de ansiedade, depressão e outros desafios emocionais.
Estratégias para o Bem-Estar Emocional
A TCC oferece ferramentas práticas para lidar com pensamentos desafiadores, reduzir a ansiedade e desenvolver uma relação mais equilibrada com suas emoções.
Mudanças no Dia a Dia
Com técnicas estruturadas, você poderá compreender padrões de pensamento e comportamento, promovendo maior equilíbrio e qualidade de vida.
Foco no Presente
A TCC auxilia na identificação de padrões cognitivos e no desenvolvimento de estratégias para enfrentar desafios diários com mais clareza e confiança.
Descubra como a TCC pode contribuir para o seu bem-estar.
Sobre Mim - Psicólogo Geovane Mattos
CRP:08/27281
Pós-graduado em: Hipnose Clinica, Inteligências Múltiplas e Mindfullness, Psicologia Clínica, Terapia Cognitivo Comportamental, Psicologia do comportamental e do Trabalho, MBA em Gestão de Pessoas e Liderança
Olá! Prazer, sou o Geovane!
Sou psicólogo clínico com mais de 8 anos de experiência em atendimento psicoterapêutico, acompanhando mais de 1000 pessoas na busca por autoconhecimento, regulação emocional e estratégias para lidar com desafios pessoais. Meu trabalho é focado em oferecer suporte terapêutico com base em abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Hipnose Clínica, sempre com um olhar ético, técnico e personalizado.
Além disso, sou professor de Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialista em Hipnose Clínica, buscando constantemente aprimorar meus conhecimentos para oferecer ferramentas eficazes e baseadas em evidências.
Como funciona o atendimento?
Meu trabalho é focado no atendimento psicológico online, permitindo que você receba suporte profissional do conforto da sua casa, de qualquer lugar do Brasil ou do mundo. As sessões são realizadas por vídeo chamada, e você pode utilizar seu computador ou até mesmo o celular, de forma prática e acessível.
O meu principal objetivo é acompanhar você na busca por estratégias eficazes para lidar com os desafios emocionais, promovendo bem-estar psicológico e qualidade de vida.
Entre em contato!
Preencha o formulário ou envie uma mensagem pelo WhatsApp. Será um prazer acompanhar você nessa jornada de crescimento e autodesenvolvimento.
Estou aguardando seu contato. Até breve!
SUA EVOLUÇÃO
O que acontecerá na Terapia?
– Durante o processo terapêutico, você poderá desenvolver maior clareza sobre suas experiências, identificando gatilhos emocionais e estratégias para lidar com cada situação.
– Será possível explorar formas saudáveis de compreender e regular emoções como tristeza, ansiedade, raiva, medo e angústia, entendendo os fatores envolvidos em cada uma delas.
– O acompanhamento terapêutico pode auxiliar na adoção de estratégias práticas para lidar com desafios e buscar seus objetivos de forma mais assertiva.
– Esse será um espaço seguro e acolhedor para que você possa expressar seus pensamentos e sentimentos sem julgamentos.
O Atendimento Especializado em TCC Vai Resolver o Meu Problema?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências para lidar com dificuldades emocionais, comportamentais e psicológicas. Realizada online, ela oferece a mesma qualidade do atendimento presencial, com a vantagem de ser acessível de qualquer lugar do Brasil ou do mundo, por meio de videoconferência.
Com um atendimento especializado, a TCC pode oferecer:
✔️ Maior compreensão dos desafios emocionais – O processo terapêutico possibilita identificar padrões de pensamento e comportamento, ajudando a entender como eles influenciam a sua vida e suas escolhas.
✔️ Desenvolvimento de estratégias práticas – A abordagem da TCC trabalha com ferramentas para auxiliar na regulação emocional e no enfrentamento de dificuldades como ansiedade, depressão, estresse e outros desafios psicológicos.
✔️ Aprimoramento da autoconfiança e autonomia – O processo terapêutico pode contribuir para o fortalecimento da autoestima e para o desenvolvimento de habilidades que auxiliam na gestão emocional do dia a dia.
✔️ Melhoria dos relacionamentos interpessoais – Ao aprimorar a compreensão sobre as emoções e seus impactos, pode ser possível desenvolver interações mais saudáveis com familiares, amigos e colegas.
A TCC online é uma alternativa prática e acessível para quem busca suporte psicológico, especialmente para aqueles com rotina intensa ou que vivem em áreas com acesso limitado a atendimentos presenciais. O formato remoto permite que você cuide do seu bem-estar emocional de maneira flexível e confortável.
Se deseja saber mais sobre como a TCC pode auxiliar no seu processo terapêutico, entre em contato para agendar uma conversa.
Chegou Até Aqui
Descubra como você pode mudar a sua vida alterando alguns comportamentos
O que você pode esperar da terapia?
ATRANSFORMAÇÃO
Como será a jornada?
01.
Avaliação inicial:
Este será um momento para nos conhecermos e compreendermos suas necessidades. Juntos, vamos avaliar se esse processo terapêutico é adequado para seus objetivos e discutir as possibilidades de abordagem.
03.
Fortalecimento e novas atitudes:
Durante o processo, será possível identificar fatores que contribuem para seu sofrimento emocional e desenvolver estratégias para lidar com desafios. A terapia pode auxiliar no fortalecimento emocional e na adoção de novas atitudes alinhadas aos seus objetivos.
02.
Definição de objetivos:
Vamos mapear seus principais desafios, refletir sobre suas metas e expectativas e construir um direcionamento para o trabalho terapêutico.
04.
Revisão e encerramento:
Ao longo das sessões, faremos reflexões sobre os avanços e reforçaremos estratégias que podem auxiliar na continuidade do seu desenvolvimento pessoal.
SOBRE A TERAPIA
Entenda como funciona a sessão de terapia
✔️ Atendimento online: As sessões acontecem por vídeo chamada, e você pode participar usando um celular ou notebook.
✔️ Sessões semanais: Cada encontro tem, em média, 50 minutos de duração.
✔️ Você no comando: Você tem autonomia para escolher os temas que deseja abordar, sempre em um ambiente seguro e acolhedor, sem julgamentos.
✔️ Suporte para seu desenvolvimento: O processo terapêutico pode oferecer suporte e encorajamento para que você desenvolva novas perspectivas e estratégias alinhadas aos seus objetivos.
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Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
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